Rabu, 19 Desember 2018

PENEMUAN BARU DARI NEGARA TIRAI BAMBU

Teh merupakan minuman super sehat yang bisa memberikan Anda manfaat kesehatan tidak hanya untuk saat ini saja namun hingga di masa tua. Sebuah penelitian menemukan manfaat terbaru dari minum teh yaitu mampu mencegah risiko osteoporosis di masa tua terutama bagi wanita.



Penelitian ini didasarkan dari penelitian yang dilakukan oleh tim kesehatan di Cina. Mereka menemukan bahwa wanita yang rajin minum teh sebanyak 2-3 cangkir dalam sehari memiliki 37% kemungkinan lebih kecil untuk mengalami kerapuhan tulang.

Teh kaya akan zat alami yang disebut dengan flavonoid. Zat ini mampu mempercepat pertumbuhan tulang yang baru dan memperlambat erosi tulang secara bersamaan sehingga kerapuhan pada tulang tidak akan terpengaruh.

ALASAN BIJI CHIA BERGUNA UNTUK TUBUH

Seiring dengan maraknya tren pola makan sehat, biji-bijian sehat mulai banyak dimasukkan ke dalam menu makanan sehat. Salah satu jenis biji-bijian yang paling populer adalah biji chia.

Walaupun memiliki bentuk yang kecil, biji chia sarat akan vitamin dan mineral namun sangat rendah kalori. Berikut adalah alasan sehat kenapa Anda harus memasukkan biji chia ke dalam menu makanan kita :



Menurunkan berat badan
Salah satu alasan utama kenapa Anda harus mengonsumsi biji chia sebab makanan ini baik untuk menurunkan berat badan. Biji chia mampu mengurangi nafsu makan Anda lebih efektif dari makanan sehat lainnya. Biji chia juga mampu menurunkan berat badan namun tetap menjaga agar semua nutrisi makanan bisa terserap dengan baik.

Menyembuhkan diabetes
Biji chia merupakan makanan yang baik untuk mengobati diabetes karena biji chia mampu memperlambat pencernaan dan mengatur kadar insulin darah. Jika Anda merendam biji chia dalam air hangat dan muncul lapisan seperti agar-agar, lapisan ini baik untuk mengontrol kadar gula darah Anda.

Menyehatkan otak
Biji chia mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan otak. Bahkan disebut-sebut kandungan asam lemak ini lebih banyak dibandingkan dengan salmon.

Kaya serat
Kandungan serat di dalam biji chia mampu mengurangi peradangan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, dan meningkatkan gerakan usus Anda.

Menguatkan gigi dan tulang
Satu porsi biji chia mampu memenuhi seperlima kebutuhan kalsium harian Anda. Kalsium ini membantu memperkuat gigi dan tulang serta mencegah osteoporosis. Selain itu biji chia juga kaya akan mangan, fosfor, dan magnesium yang semuanya baik untuk kesehatan tulang Anda.

LAGI-LAGI KASUS SABU

Polsek Metro Penjaringan menciduk pengedar narkotika jenis Sabu, Yuniawan Prasetiyo Bono di rumahnya Jalan Rawa Bebek gang Koperasi, RT 12 RW 11 Kelurahan Penjaringan, Jakarta Utara, Sabtu sore.



Kanit Reskrim Polsek Metro Penjaringan, AKP Bungin Misalayuk mengatakan bahwa penangkapan tersebut berawal dari informasi masyarakat yang curiga akan perilaku tersangka.

Pelaku ditangkap saat tengah tidur di dalam kamar indekosnya, setelah dilakukan penggeledahan secara total di badan pelaku didapat 2 paket yang berisikan sabu seberat 1,43 gram.

MAKANAN YANG MENGANDUNG VITAMIN UNTUK KESEHATAN

Vitamin K merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan kesehatan tulang Anda dan mencegah pendarahan. Vitamin K juga mampu mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan sebab dapat menguatkan otot dan jaringan tubuh. Walaupun saat ini banyak diproduksi vitamin yang mengandung vitamin K, namun baiknya jika kita mengonsumsi makanan sehat dan segar yang mengandung vitamin K ini.



Inilah beberapa makanan yang mengandung vitamin K berdosis tinggi sebagai berikut :.

Bayam
Baik dikonsumsi dengan cara direbus atau dikukus, bayam tetaplah sayuran yang mengandung vitamin K dalam jumlah banyak. Sehingga mengonsumsi sayuran ini mampu meningkatkan kesehatan tulang, otot, dan sel tubuh kita.

Daun basil
Basil yang biasanya ditemukan dalam makanan Italia selain menambah aroma dan rasa, juga baik untuk kesehatan kita semua. Sebab rempah-rempah ini mengandung vitamin K.

Kubis
Kubis adalah jenis sayuran yang banyak ditemukan di Indonesia. Mengonsumsi sayuran ini dalam jumlah setengah cangkir mampu memenuhi kebutuhan vitamin K harian kita.

Brokoli
Brokoli merupakan sayuran super sehat. Selain mampu mencegah kanker, brokoli juga tinggi akan kandungan vitamin K di dalamnya.

Peterseli
Siapa sangka bahwa sayuran yang banyak digunakan untuk hiasan makanan ini tinggi akan kandungan vitamin K? Mengonsumsi dua sendok teh peterseli segar setiap harinya mampu mencukupi kebutuhan vitamin K harian kita.

SEMUA TERGANTUNG DARI MOOD

Satu hal yang paling penting untuk para wanita lakukan jika ingin merasakan klimaks saat melakukan masturbasi adalah membangun mood yang baik dan menyenangkan. antara individu satu dengan yang lain itu berbeda untuk mendapatkan mood baik saat masturbasi.



Mood didapat hanya dengan berbaring di kasur. Sementara yang lain perlu menyiram kepala dan tubuh dengan air di bawah pancuran di kamar mandi. Yang lainnya lagi perlu membalurkan losion di seluruh tubuh, menyalakan lilin, memainkan musik, duduk di kursi yang nyaman, atau pun dipijat.
Jika Anda benar-benar merasa rileks dan mendapatkan mood yang baik sebelum memulai masturbasi, pastikan bahwa Anda tidak diganggu oleh siapa pun.

Masturbasi tentu saja dilakukan saat pasangan sedang berada di tempat jauh. Lakukan di kamar dan matikan semua jenis barang elektronik termasuk televisi, telepon atau apa pun.

CARA MUDAH UNTUK MERAWAT WAJAH

Jerawat adalah penyakit bintik-bintik yang timbul di kulit wajah, dada dan punggung. Bagi sebagian orang terutama anak muda bahwa jerawat sangat mengganggu karena dapat menurunkan kepercayaan diri.



Para pakar mengklasifikasikan jenis jerawat ke dalam tiga bagian. Pertama, jerawat vulgaris. Ini adalah jenis jerawat yang paling umum seperti komedo, whiteheads, papula, postula dan nodul.
Kedua, jerawat conglobata atau jerawat batu. Jerawat ini adalah jenis jerawat yang lebih besar dari jerawat vulgaris. Jerawat ini dapat tumbuh pada wajah, dada dan punggung. Jerawat ini sering terjadi pada laki-laki antara umur 18-30 tahun.

Ketiga, pyoderma faciale. Jerawat jenis ini hanya menjangkiti perempuan yang berumur antara 20-40 tahun, sangat menyakitkan dan menyebabkan luka yang membekas. Jerawat ini juga dapat terjadi pada perempuan yang belum pernah memiliki jerawat sebelumnya dan hanya tumbuh pada wajah.
Cara Menghilangkan Jerawat.

Banyak cara untuk mengobati jerawat. Tetapi, cara-cara ini dapat dikelompokkan juga ke dalam tiga jenis penyembuhan.

Pertama yaitu obat oles. Diantara obat oles ini adalah antibiotik oles, retinoid oles, asam azelaic dan nikotinamid. Tidak lupa juga obat-obat herbal seperti aloe vera dan daun mint masuk ke dalam kelompok ini.

Kedua yaitu obat dalam. Obat dalam ini berguna untuk mengontrol pertumbuhan bakteri dan mengurangi peradangan dalam tubuh. Obat yang masuk dalam kelompok ini diantaranya adalah oxytetracycline, lymeciclin-, minocycline dan doxycycline. Meminum obat dalam ini sendiri memiliki efek samping seperti mual, muntah dan diare.

Ketiga yaitu obat pelengkap. Obat pelengkap digunakan untuk melengkapi pengobatan setelah Anda melakukan pengobatan luar atau dalam. Yang termasuk dalam obat pelengkap diantaranya adalah minyak pohon teh.

UMUR 71 TAHUN MASIH MENIKAH

Kesempatan nikah massal akhirnya bisa didapatkan oleh 34 pasangan kekasih di Palembang. Program nikah gratis kembali dilaksanakan oleh Pemerintahan Kota Palembang melalui Bagian Sosial Masyarakat. Acara yang digelar di pelataran plaza Benteng Kuto Besak Palembang pun turut mengundang perhatian ratusan masyarakat setempat.



Menurut Kepala Bagian Sosmas Pemkot Palembang, Alhidir, para pasangan yang mengikuti prosesi nikah massal ini merupakan peserta yang sudah menikah secara agama namun belum mendapatkan buku nikah.

Program yang memasuki tahun kedua ini sebenarnya diikuti oleh  50 orang pasangan, terdiri dari 11 pasangan bujang gadis dan duda janda. Namun, dari 50 pasangan hanya 39 pasangan yang telah menikah secara agama. Dari 39 pasangan itu ada yang belum mendapatkan surat nikah sehingga harus mengikuti isbat nikah di Pengadilan Agama. menjelang isbat nikah, baru 23 pasangan saja yang mendapat akta nikah, sedangkan 16 pasangan lagi belum mendapatkan akta nikah karena syarat administrasinya belum dilengkapi.

Dari sekian banyak peserta, ada salah satu peserta nikah massal yang berusia 71 tahun. dirinya sangat gembira setelah dia mendapat legalitas atas pernikahan mereka.