Minggu, 27 Maret 2016

Keajaiban Pelukan yang Perlu Anda Tahu

Apa yang Anda rasakan ketika dipeluk oleh orang tercinta? Tentu sebagian dari kalian akan menjawab, tidak bisa diungkapkan dengab kata-kata.

Seolah masalah hidup berhenti sejenak dan kita menemukan ketenangan.Dan, tak hanya itu, memeluk atau dipeluk juga ternyata memberi efek positif bagi kesehatan.



Berikut adalah empat hal yang belum banyak Anda ketahui tentang ajaibnya suatu pelukan seperti dilansir Foxnews.

1. Pelukan membantu Anda merasa tenang
Mungkin Anda pernah mendengar hormon oksitosin, yang membantu mengurangi kecemasan dan memicu relaksasi. Tapi, Anda mungkin tidak tahu jika hormon ajaib ini dilepaskan selama berpelukan.

"Ini juga yang membuat seorang bayi dapat tenang ketika dipeluk oleh ibunya, dan ketika sepasang kekasih sedang dalam permasalahan," kata Castellanos.

Hal itu juga, lanjut dia, dapat membantu mengurangi tekanan darah, stres, dan menghilangkan rasa sakit.

2. Pelukan memberikan rasa kedekatan
Berkat tingkat oksitosin yang naik saat Anda berada di dekapan pasangan Anda, Anda akan secara otomatis merasa lebih dekat kepadanya pada saat itu.

Suatu pelukan dapat membuat seseorang percaya terhadap hubungannya. Dan juga membuat munculnya rasa aman saat bersama pasangan.

Selain itu, dengan rutin berpelukan seseorang merasa semakin intim dan emosional terhadap pasangan.

3. Pelukan membuat Anda menjadi terbuka
Percaya atau tidak, setelah Anda memeluk seseorang, terutama saat dalam keadaan sedih akan membuatnya mudah menceritakan masalah yang dialami.

"Pelukan memberikan kesempatan untuk berbicara dan berbagi hal-hal pada tingkat emosional yang lebih dalam," kata Jane Greer,  pakar hubungan dan penulis.

4. Pelukan benar-benar bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ternyata pelukan memiliki manfaat yang sama baiknya dengan vitamin dan suplemen yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.

"Karena pelukan membantu Anda rileks, menurunkan kadar hormon stres, yang mengganggu fungsi sistem kekebalan tubuh," jelas Castellanos.

0 komentar:

Posting Komentar

terima kasih